Vítejte na mém osobním blogu,ve kterém si občas zkusíme vysvětlit otázky života a můj pohled na svět
Dopřejte svým uším, odvděčí se vám !
neděle 7. prosince 2014
IN
Views:
BY Unknown
0 COMMENTS
0 COMMENTS
Velkou část dne trávíme poslechem, ale jen velmi málo víme o to, jak se o uši dobře starat.
Pojďme se nyní podívat na pár perfektních rad.
Ušní maz chrání naše uši před prachem a infekcemi - určité množství není vůbec na škodu.
Při používání špejličkových vatiček si totiž ušní maz zasouváme hlouběji a hlouběji do zvukovodu a k bubínku. V nejhorším případě by mohlo dojít k poškození zevního zvukovodu a nebo k prasknutí křehkého bubínku.
Nezbavujte ucho ušního mazu za každou cenu. Čím více se budete snažit uši vyčistit od mazu, tím více bude mít ucho tendenci si ho vyrobit a dostanete se tak do začarovaného kruhu. Zní to trochu směšně, ale vězte že uši si po chvíli zvyknou a budou automaticky produkovat méně mazu a vy je nebudete muset tak často mýt.
Pokud se vám do uší dostane voda, tak ji v žádném případě neodstrňujte ušní vatičkou. Místo toho buď poskakujte na jedné noze se snahou vodu z ucha odstranit pohybem hlavy. Další možností potom může být studený fén a nebo pár kapek lihu.
Pro odstranění ušního mazu z viditelných míst ( před ušním kanálkem ) používejte vlhký tampónek, který se nedostane do ušního kanálku.
K vyplachování zvukovodu používejte minerální oleje. I když dětský olejíček s minerály nemusí být špatný, je často velmi silně parfémován a to není dobré. Setkal jsem se už i s produkty, které jsou přímo určeny k čistění uší od přebytečného mazu, ale zase se jedná o dražší metodu, protože nám to velmi dobře nahradí právě minerální oleje. Abychom předešli podráždění uší, nedoporučuji tyto praktiky provádět více dní za sebou. Jednou a na dlouho chvíli dost ! :)
Pokud budete mít pocit, že je vaše ucho blokováno velkým množství mazu, tak vemte tampón a namočte ho v minerálním oleji. Tento tampón vložte do zvukovodu, lehněte si na stranu tak, aby tampon směřoval k obloze -> 10-20 minutovou proceduru opakujte zhruba 2x do týdne. Pokud problém přetrvává, vyhledejte specializovaného lékaře.
Pojďme se nyní podívat na pár perfektních rad.
Přestaňte používat nebezpečné ušní vatičky na špejlích !
Při používání špejličkových vatiček si totiž ušní maz zasouváme hlouběji a hlouběji do zvukovodu a k bubínku. V nejhorším případě by mohlo dojít k poškození zevního zvukovodu a nebo k prasknutí křehkého bubínku.
Nezbavujte ucho ušního mazu za každou cenu. Čím více se budete snažit uši vyčistit od mazu, tím více bude mít ucho tendenci si ho vyrobit a dostanete se tak do začarovaného kruhu. Zní to trochu směšně, ale vězte že uši si po chvíli zvyknou a budou automaticky produkovat méně mazu a vy je nebudete muset tak často mýt.
Pokud se vám do uší dostane voda, tak ji v žádném případě neodstrňujte ušní vatičkou. Místo toho buď poskakujte na jedné noze se snahou vodu z ucha odstranit pohybem hlavy. Další možností potom může být studený fén a nebo pár kapek lihu.
Pro odstranění ušního mazu z viditelných míst ( před ušním kanálkem ) používejte vlhký tampónek, který se nedostane do ušního kanálku.
K vyplachování zvukovodu používejte minerální oleje. I když dětský olejíček s minerály nemusí být špatný, je často velmi silně parfémován a to není dobré. Setkal jsem se už i s produkty, které jsou přímo určeny k čistění uší od přebytečného mazu, ale zase se jedná o dražší metodu, protože nám to velmi dobře nahradí právě minerální oleje. Abychom předešli podráždění uší, nedoporučuji tyto praktiky provádět více dní za sebou. Jednou a na dlouho chvíli dost ! :)
Pokud budete mít pocit, že je vaše ucho blokováno velkým množství mazu, tak vemte tampón a namočte ho v minerálním oleji. Tento tampón vložte do zvukovodu, lehněte si na stranu tak, aby tampon směřoval k obloze -> 10-20 minutovou proceduru opakujte zhruba 2x do týdne. Pokud problém přetrvává, vyhledejte specializovaného lékaře.
Pamatujte si :
- Poškozené a podrážděné uši produkují více maziva
- Neposlouchejte hudbu příliš nahlas
- Do ušních otvorů je vstup zakázán - ničím tam nezasahujte :)
Vaše uši Vám poděkují !
Detoxikace těla ? Pouhý mýtus
V dnešní době velice často používané slovíčko, v medicíně naprostý nesmysl.
I tak by se dalo charakterizovat slovo detoxikace. Rozumné diety a pravidelné cvičení je jediný osvědčený způsob, jak můžeme udržovat zdravé tělo a mysl. Zkusíme se tedy podívat na nějaké mé postřehy ohledně detoxikace.
"Podívejte, kdyby tělo neumělo vylučovat toxiny, tak jsme zřejmě již všichni mrtvý a nebo pod vážným lékařským zásahem."
Vážení, než oprášíte váš odšťavňovač, tak si musíme něco povědět. Detoxikace - představa, že si můžete propláchnout tělo od nečistot a nechat své orgány naprosto čisté je podvod ! Je to pseudo-lékařský koncept, který umožňuje velice dobře prodávat věci.
Pojďme si to trochu ujasnit.... Jsou dva typy detoxikace "Jeden skutečný a druhý neskutečný".
Tím skutečným detoxem můžeme označit například léčbu lidí s drogovou závislostí s ohrožením na životě. Ten falešný a tedy neskutečný detox je pouhé šarlatánství a podnikatelské tažení prodat fiktivní léčkbu, která údajně vyčístí náš organismus od toxinů, které se v našem těle nahromadily.
Podívejte, kdyby tělo neumělo vylučovat toxiny, tak jsme zřejmě již všichni mrtvý a nebo pod vážným lékařským zásahem. Zdravému tělu slouží k detoxikaci játra, ledviny, kůže, dokonce i plíce. Dosud není známo, že by se vlivem detoxikační kúry zlepšilo něco, co již dobře ve zdravém těle funguje.
Zavádějící jsou také upozornění na jedovaté látky obsažené v potravinách, které jíme a to zejména na nejmenovaných facebookových komunitách. Zkoušel jsem mnoho a nikde nemohu najít konkrétní znění, natož složení a specifikaci toxínů.
V supermarketech stále vznikají nové a nové regály s nápisem "DETOX". Já bych tento marketing přirovnal jako malování rychlých pruhů na auta. Můžeme si koupit detoxikační tablety, tinktury, čaje, pleťové masky, šampóny, sprchové gely, dokonce i detoxikační masáže, ušní svícny, náplasti na chodidla a mnoho dalšího.
Zajímavou se stává i sedmidenní detoxikační dieta s kterou pravděpodobně ztratíte trochu na váze, ale nikoliv kvůli detoxikaci, ale kvůli týdnu hladovění. :)
Právě díky tomu, že je pojem detoxikace tolik mlhavý je jedním z důvodů, proč se vyhnul veřejnému podezření a proč tak dobře funguje. Přirovnání bych hledal u energetických nápojů - v podstatě si doplníte energií psychikou vyvolanou tím, že věříte, že vám tento nápoj dodá energii. Stejný účinek totiž udělá i samotný cukr, jen to na něm není napsaný.
Pro ty co neradi cukr, doporučuji 2x vyběhnout panelákové schodiště a výsledek bude stejný, jako u předražených a přeslazených energetických nápojích.
Je toho možná mnohem víc, co bych o tom mohl napsat - toto je ale vybral jsem pouze to nejdůležitější.
Lidé rádi věří, že svět je regulován správným směrem a že za jejich zdravím a informacemi stojí instituce. Myslí si, že když někdo drží reklamní leták se zdánlivě správným pověřením, berou ho jako svého lékaře - léčitele - spasitele a boha a důvěřují jeho radám. A právě tuto myšlenku udržují marketingové agentury v tajnosti.